Jak wybrać odpowiednią pastę do zębów?

jaką wybrać pastę do zębówPoprawna higiena jamy ustnej ma bardzo duży wpływ na zdrowie i kondycję zębów. Szczotkowanie jest podstawowym nawykiem, którego nie można zaniedbywać. Warto wiedzieć nie tylko, jak odpowiednio myć zęby, ale także przy wykorzystaniu jakiej pasty należy to robić. Podpowiadamy, jakie znajdziemy obecnie rodzaje past do zębów i która bedzie najlepsza w naszym przypadku.

 

 

Fluor – niezbędny składnik pasty

Wybierając pastę do zębów, zawsze warto najpierw spojrzeć na skład, by mieć pewność, że nie zaszkodzi ona naszym zębom. Większość z nich zawiera sole glinu, krzemionkę czy węglan wapnia, czyli substancje, które mają za zadanie ścierać osad i usuwać kamień nazębny. Pasty są również bogate we fluor, który ma duży wpływ na stan zębów. Podczas szczotkowania, wnika on w szkliwo i tworzy odporną barierę, która chroni zęby przed szkodliwymi kwasami oraz bakteriami. Składnik ten jest szczególnie cenny, gdy walczymy z próchnicą bądź chcemy jej uniknąć.

Zwróć uwagę na skład pasty do zębów

Skład past zawiera także detergenty, które odpowiadają za ich pienienie się i usprawnienie wypłukiwania związków organicznych zalegających w płytce nazębnej. Unikaj toksycznej substancji oznaczanej skrótami SLS albo SDS, która zwiększa ilość piany. Wszelkie dodatki smakowe, które sprawiają, że mamy jeszcze świeższy oddech, są najczęściej konserwantami, o czym warto pamiętać. Im prostszy skład pasty do zębów, tym lepiej dla naszego zdrowia.

Spójrz również na parametr ścieralności pasty względem zębiny. To ważne, by zachować dobrą kondycję zębów. Niski parametr RDA jest dedykowany dla osób o zębach wrażliwych. Wynosi od od 30 do 70 RDA. Im wyższy poziom, tym pasta silniej zadziała na przebarwienia. Najwyższy współczynik zawierają pasty dla palaczy.

Jaką pastę do zębów wybrać?

Pasta do zębów powinna być dobrana do naszych indywidualnych potrzeb. Nie sugerujmy się opakowaniem czy ulubioną marką, a zwracajmy uwagę na skład. Pośród najczęściej wybieranych rodzajów past znajdziemy:

  • pasty przeciwpróchnicze – w składzie mają bardzo dużą ilość fluoru. Zapewniają one odpowiednią pielęgnację zębów i doskonałą ochronę szkliwa przed bakteriami i kwasami;
  • pasty wybielające i rozjaśniające – mają środki ścierające płytkę nazębną, jednak także działają na szkliwo. Regularnie stosowane przynoszą zadowalające efekty, jednak nie mogą być używane przez osoby borykające się z nadwrażliwością;
  • pasty na nadwrażliwe zęby – powinne uszczelniać ujścia kanalików zębiny i zawierać w składzie m.in. aminofluorek i hydroksyapatyt. Pomocny będzie np. azotan potasu, który łagodzi ból;
  • pasty na chore dziąsła – wyciągi ziołowe i olejki działają przeciwbakteryjnie i odkażająco, dzięki czemu chronią dziąsła, które są zaczerwienione bądź krwawią;
  • pasty specjalistyczne dla osób z aparatami ortodontycznymi bądź protezami – zawierają w składzie alantoinę, aloe verę czy witaminę B5, które regenerują dziąsła podrażnione przez noszenie aparatu lub protezy;
  • pasty naturalne – pasta do codziennej pielęgnacji, którą można łączyć z inną. Posiada naturalny skład bogaty w zioła, enzymy i rośliny;
  • pasty odświeżające oddech – niszczą one bakterie, które bytują w tylnej części języka. Dodatkowo zwalczają związki siarki, które powodują nieprzyjemny zapach. Często są wzbogacone olejkami cytrusowymi czy miętą.